Aktivitetsprogram Seniorcenter

Måndag 22 april
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

13:00-16:00 Teknikhjälpen – Drop in
Har du enklare frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera? Ställ dem till vår IT-pedagog Elin. Ej tidsbokning.

14:30 Trivselbingo.
4 spel med paus för fika. 30 kr/bricka, kontant betalning.
Bingofikabiljett köpes före spelet börjar.

Tisdag 23 april
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Sjung i vår kör. Ingen sångvana eller föranmälan krävs, alla kan vara med!

Onsdag 24 april
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Våld går inte i pension
Föreläsning med Lina och Josefine från Socialtjänsten i Lidköpings kommun, om hur de definierar våld, hur du kan upptäcka om någon i din närhet är utsatt och vilken hjälp som går att få.

Torsdag 25 april
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

11:20 Sopplunch med bio.
Ät en god soppa på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se filmen ”Bastarden”. Lunch och bio 150 kr, kontant betalning.
Begränsat antal platser, föranmälan krävs, 0510-77 12 88.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 26 april
14:00 Fredagsmys
Vi visar Robert Gustafssons 25-årsjubileumsrevy (90 min)

Måndag 29 april
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Valborgsfirande med Senior Singers.
Vår egen kör sjunger in våren.
Utomhus på vår takterrass, inomhus vid regn.

Tisdag 30 april
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 SeniorCenter stänger kl.14:00. Lunch serveras 11:30-13:00

Onsdag 1 maj
Stängt

Torsdag 2 maj
8:30-11:30 Må-bra-dag med hår och ansiktsbehandlingar på De la Gardie.
Frisör och Stylistprogrammets elever bjuder in seniorer att boka tid för en skön behandling. En behandling kostar 100 kr och betalas med kort.
Behandlingar:
Hårtvätt med efterföljande fön och styling (60 min) eller Ansiktskur (90 min). Begränsat antal platser. Föranmälan krävs. Ring 0510-77 12 88.

9:00-15:00 Lyxtorsdag
Elever från Hantverksprogrammet erbjuder ansiktsbehandlingar, hårstyling samt färgning av fransar och bryn. En behandling kostar 100 kr och måste förbokas till 0768-95 72 66. Obs! Telefontid onsdagar kl.9-14

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 3 maj
Vi öppnar kl.10:00 denna fredag p.g.a personalmöte.

14:00 Fredagsmys.
Lasse Berghagen - en blandning av sött och salt.
Vi visar ”En blandning av sött och salt”. Ett porträtt om Lasse Berghagen och hans liv som vissångare, komiker, kompositör, schlagerartist och programledare. (75 min.)

Måndag 6 maj
9:30-15:00 Heldagskurs: Lär känna din mobiltelefon
En nybörjarkurs för seniorer som har en egen mobiltelefon av märket iPhone. Kostnad: 100 kr, fika och lunch ingår. Föranmälan krävs till 0510-77 17 75

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Föreläsning: Väsen i svensk folktro
Börje Strand berättar om historier och väsen i svensk Folktro, han är även intresserad av berättelser kring spökerier i Lidköping med omnejd.
Sänds via Facebook live via denna länk: https://fb.me/e/3xeAS3Sqs Länk till annan webbplats.

Tisdag 7 maj
9:00-12:00 Teknikhjälpen – Drop In.
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till vår IT-pedagog Elin. Ej tidsbokning.

10:15-11:00Stationsträning.
Övningar ör din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer.

14:00 Allsång med Senior Singers.
Kom och var med och sjung tillsammans med oss.
Ingen sångvana eller föranmälan krävs. På takterrassen. Inomhus vid regn.

Onsdag 8 maj
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Önsketimman
Önska din favoritmusik, ett klipp från favoritserien på TV, eller en sketch från radio eller TV. Våra värdar letar på Internet och hoppas hitta det du önskar. Lämna gärna in dina förslag några dagar i förväg så ökar chansen att du får se eller höra det du önskar!

Torsdag 9 maj
Kristi Himmelfärds dag - Stängt

Fredag 10 maj
10:00-15:30 Marknadsdag med fika och glasspremiär!
Äntligen öppnar vi vårt mysiga glasscafé igen för säsongen.
Njut av god kulglass på vår härliga takterrass.
I fiket finns även kakor och kaffe att köpa.

Måndag 13 maj
10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:00-16:00 Danscafé
Vi gör i ordning ett dansgolv i vår matsal och visar en digital danskväll med Kjellez från Youtube. Dansa och njut av bra dansmusik på SeniorCenter.

Tisdag 14 maj
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Allsång med Senior Singers.
Kom och var med och sjung tillsammans med oss.
Ingen sångvana eller föranmälan krävs. På takterrassen. Inomhus vid regn.

Onsdag 15 maj
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Kaffe med surf - Smarta produkter.
En föreläsning där vi utforskar hur smarta digitala produkter kan revolutionera vår hemmiljö och ge oss ett säkrare hem.
Föreläsare: Gudrun Hafsteinsdottir, Digital fixare.
Sänds även via Facebook Live.

Torsdag 16 maj
8:30-11:30 Må-bra-dag med hår och ansiktsbehandlingar på De la Gardie.
Frisör och Stylistprogrammets elever bjuder in seniorer att boka tid för en skön behandling. En behandling kostar 100 kr och betalas med kort.
Behandlingar:
Hårtvätt med efterföljande fön och styling (60 min) eller Ansiktskur (90 min). Begränsat antal platser. Föranmälan krävs. Ring 0510-77 12 88.

9:00-15:00 Lyxtorsdag
Elever från Hantverksprogrammet erbjuder ansiktsbehandlingar, hårstyling samt färgning av fransar och bryn. En behandling kostar 100 kr och måste förbokas till 0768-95 72 66. Obs! Telefontid onsdagar kl.9-14

10:00-12:00 Syn och Hörsel-instruktören har Drop In
Kom och ställ dina frågor som rör dina hjälpedel kring syn och hörsel.

10:15-11:00 Styrka & balans.
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar "Plump", umgås och fikar. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Fråga juristen
Claes Agduhr, jurist ekonomisk familjerätt, föreläser om juridiska frågor som blir aktuella när man är äldra, exempelvis information om framtidsfullmakt, testamente och vad man ska tänka på. Tid för frågor. Sänds även via Facebook live.

Fredag 17 maj
14:00 Fredagsmys
Vi visar ”Moses, Aron & Karl XII. En dokumentär om Karl XII:s död, om det tyska slagskepp som sänktes i Oslofjorden och om Norges kamp för självständighet från Sverige. (40 min)

Måndag 20 maj
10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Trivselbingo.
4 spel med paus för fika. 30 kr/bricka, kontant betalning.
Bingofikabiljett köpes före spelet börjar.

Tisdag 21 maj
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Allsång med Senior Singers.
Kom och var med och sjung tillsammans med oss.
Ingen sångvana eller föranmälan krävs. På takterrassen. Inomhus vid regn.

Onsdag 22 maj
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Våffelcafé med jukebox
Njut av nygräddade våfflor. Våffla, sylt och grädde samt kaffe 47 kr.
Vi spelar musik i matsalen fram till kl.16:00

Torsdag 23 maj
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

11:20 Sopplunch med bio.
Ät en god soppa på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se filmen ”Möte i Rom”. Lunch och bio 150 kr, kontant betalning.
Begränsat antal platser, föranmälan krävs, 0510-77 12 88.

13:00-16:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till vår IT-pedagog Elin. Ej tidsbokning.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 24 maj
14:00 Fredagsmys
Vi visar ”En himla många program” med Galenskaparna .
Vi visar 1 avsnitt av den populära serien. 45 min.

Måndag 27 maj
OBS! SeniorCenter håller stängt denna dag pga utbildning/planering för personalen

Tisdag 28 maj
9:55-15:30 Heldagsutflykt till Munkängarna
Vi åker tåg till Råbäck och tar en promenad genom Munkängarna. Vi stannar för mat/fika på TrädgårdsCaféet vid Hällekis Säteri och går sedan åter till Råbäcks station för hemfärd.
Promenaden är uppdelad i etapper, totalt ca 5 - 6 km.
Terrängen är inte lämplig för rullator eller rullstol.
Samling på resecentrum kl 9:55, åter ca 15:30.

OBS! SeniorCenter är stängt denna dag, även lunchen är stängd.

Onsdag 29 maj
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Resedagbok Thailand
Elin Axelsson visar bilder från sina resor till Thailand och berättar om upplevelser hon för alltid kommer minnas.
Våra ”flygvärdinnor” serverar glass och kaffe under resan för 50 kr.
Beställ och betala din glass innan du intar din plats.
Kombinera gärna föreläsningen med Thailändsk lunch som serveras kl.11:30-13:30. Pris 78 kr.

Torsdag 30 maj
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 31 maj
14:00 Fredagsmys
Vi visar ”Studio 65 - Är 70 det nya 50?” Idag har äldre bättre fysisk hälsa och är mer nöjda med sina liv än tidigare generation. Hör 77-åriga Amelia Adamo som fortfarande arbetar och världens äldsta kvinnliga DJ, Medelein Månsson berätta om sin nya karriär. (30 min)