Tips för att vårda din relation

Stäng

Kontakta oss

Ring 0510-77 00 00, faxa 0510-77 03 40 eller e-posta till kommun@lidkoping.se

Lidköpings kommun
Skaragatan 8
531 88 Lidköping vid Vänern

När vårt Kontaktcenter är stängt kan du nå Lidköpings kommun via något av våra journummer.

Tyck till om kommunen (lämna synpunkt, klagomål, ställ en fråga) Lämna felanmälan

De fem magiska timmarna

När ni skiljs på morgonen

Se till att du tar reda på åtminstone en sak som din partner ska göra innan ni tar avsked från varandra. Det kan handla om allt från ett viktigt möte till ett besök hos tandläkaren eller ett föräldramöte. Tidsåtgång: 2 minuter om dagen * 5 arbetsdagar = 10 minuter

När ni träffas igen på kvällen

Ordna utrymme för ett avstressande samtal vid dagens slut, där ni båda får utrymme till att klaga, gnälla eller tala om det som varit bra under dagen. Allt från kollegor eller chefer, lunchen eller föräldramötet – den andra lyssnar och stöttar. Här tar man upp alla problem utanför förhållandet men också dagens händelser i stort och smått. Tidsåtgång: 20 min * 5 dagar = 1 timme och 40 minuter.

Visa varandra uppskattning

Ta tillvara på tillfällen som finns varje dag att visa hur mycket du värdesätter och uppskattar din partner. Tidsåtgång: 5 minuter * 7 dagar = 35 minuter

Ömhetsbetygelser

Rör vid varandra, kramas, kyss, och smek varandra. Säg god natt till varandra på ett ömt sätt. Låt det visa att alla små irritationsmoment som funnits under dagen nu är borta och att ni förlåtit vad som finns att förlåta. Tidsåtgång: 5 minuter * 7 dagar = 35 minuter

Träff på tu man hand

Se till att få en stunds avspänt umgänge utan krav och plikter där ni kan få rå om varandra. Passa på att ta upp lösa trådar. Visa intresse och uppmärksamhet mot varandra. Fundera över lämpliga frågor att ställa till din partner. Funderar du fortfarande på att tapetsera om i sovrummet? Har har det gått med löneförhandlingarna på jobbet? Var tycker du att vi ska åka på semester? Tidsåtgång: 2 timmar* 1 dag i veckan = 2 timmar.

Total slutsumma är 5 timmar!

Som ni ser behövs det varken mycket mer tid eller större omställning för att göra det här till nya vanor i ert dagliga liv. Ändå kan de här förändringarna göra en betydande skillnad för harmonin i ert förhållande.

Tyck till om kommunen

Beröm, fråga, ge förslag eller lämna ett klagomål.

Tyck till om kommunen Lämna felanmälan