Tolsjö mötesplats

Måndag 2 november
10:30-11:00 Sittande yoga
Mjuka, lugna rörelser där vi stretchar kroppen på ett snällt sätt.

14:30-15:00 Högläsning
Vår volontär Monica läser ur böcker och tidningar, oftast med lokal anknytning.

Tisdag 3 november
10:30-11:00 Sittgympa
Vi tränar styrka, smidighet och rörlighet. Även skrattmusklerna får sig en omgång till härlig musik!

14:30 Musikcafé med Lennart Blomqvist
Lennart bjuder på låtar från 40-, 50- och 60-talet. Det blir en härlig blandning av Sven- Ingvars, Ove Thörnqvist, Gunnar Wiklund, Elvis och Snoddas.
Gofika finns att köpa!

Onsdag 4 november
10:30- 11:00 Bingo.
Vi spelar 3 omgångar med Bingo. Har du svårt med synen hjälper vi dig. Om du inte vinner på någon av omgångarna finns det alltid tröstpris.
20 kr/ bricka kontant betalning.

14:00-16:00 Vernissage med konst av Karin Utbo.
Den tidigare Tolsjöbon Karin Utbo är på Tolsjö mötesplats för att visa sin konst. Vi bjuder på alkoholfritt bubbel och lite tilltugg. Gofika finns att köpa.

Torsdag 5 november
10:15-11:00 Promenad med fika.
Vi startar i stora entrén vid Tolsjöhemmet och går en promenad anpassat efter väder och humör. Ta med ledsagare om det är så att du behöver lite extra stöd. Promenaden avslutas på mötesplatsen där vi tar lite fika.

14:30 Musik & minnen.
Vi sjunger och minns tillsammans med Ingrid och Anna-Carin

Fredag 6 november
OBS!! Stationsträning – Inställd!
10:00-14:00 Seniorshop finns på plats i våra lokaler, visar och säljer höstens mode.

10:30 Modevisning med Johanna från Seniorshop.

14:30 Svenska kyrkan håller andakt.

Måndag 9 november
10:30-11:00 Sittyoga.
Mjuka, lugna rörelser där vi stretchar kroppen på ett snällt sätt.

14:30-15:00 Högläsning.
Vår volontär Monica läser ur böcker och tidskrifter, oftast med lokal anknytning.

Tisdag 10 november
10:30-11:00 Sittgympa.
Vi tränar styrka, smidighet och rörlighet. Även skrattmusklerna får sig en omgång till härlig musik!

14:00 Vart är vi på väg? Vår variant av ”På spåret”.
Vi ställer frågorna och du/ni listar ut vart vi är på väg. En frågesport på storbild.
Efter frågesporten finns det möjlighet att köpa en ost & skinksmörgås eller en mjuk kaka.
Kostnad: 37 kronor inklusive kaffe. Ingen anmälan krävs.

Onsdag 11 november
10:30-11:00 Bingo.
Vi spelar 3 omgångar med Bingo. Har du svårt med synen hjälper vi dig. Om du inte vinner på någon av omgångarna finns det alltid tröstpris.
20 kr/ bricka kontant betalning.

Torsdag 12 november
10:00-12:00 IT-kurs med Gudrun - Sälja på Facebook Marketplace.
Lär dig mer om hur du köper och säljer på Marketplace. Obs! Facebook konto krävs och appen i mobilen eller surfplattan. Föranmälan krävs: 0510-771775

10:15-11:00 Promenad med fika
Vi startar i stora entrén vid Tolsjöhemmet och går en promenad anpassat efter väder och humör. Ta med ledsagare om det är så att du behöver lite extra stöd.
Promenaden avslutas på mötesplatsen där vi tar lite fika.

14:30 Naturfilm på storbild
Vi visar en fin naturfilm med svenskt tal.

Fredag 13 november
10:00-10:45 Stationsträning.
Vi tränar styrka, balans och kondition. Ett pass där man behöver klara sig utan
rullator.
14:30 Önskemusik
Önska din favoritlåt, så spelar vi den!

Måndag 16 november
10:30-11:00 Sittyoga.
Mjuka, lugna rörelser där vi stretchar kroppen på ett snällt sätt.

14:30-15:00 Högläsning
Vår volontär Monica läser högt från tidningar och böcker. Oftast med lokal anknytning.

Tisdag 17 november
10:30-11:00 Sittgympa.
Vi tränar styrka, smidighet och rörlighet. Även skrattmusklerna får sig en omgång till härlig musik!

14:00 Hantverkscafe. Tag med ditt handarbete/pyssel, vi träffas en stund, pratar och kanske fikar.

Onsdag 18 november
10:30-11:00 Bingo.
Vi spelar 3 omgångar med Bingo. Har du svårt med synen hjälper vi dig. Om du inte vinner på någon av omgångarna finns det alltid tröstpris.
20 kronor per bricka kontant betalning.

Torsdag 19 november
10:15-11:00 Promenad med fika.
Vi startar i stora entrén vid Tolsjöhemmet och går en promenad anpassat efter väder och humör. Ta med ledsagare om det är så att du behöver lite extra stöd.
Promenaden avslutas på mötesplatsen där vi tar lite fika.

14:00 Mötesplatsen stänger.

14:30 Svenska kyrkan håller andakt.

Fredag 20 november
10:00-10:45 Stationsträning.
Vi tränar styrka, balans och kondition. Ett pass där man behöver klara sig utan
rullator.

11:00-12:00 Vår syn – och hörselinstruktör Susanne finns här för tips och råd. Drop in.

Måndag 23 november
10:30-11:00 Sittyoga.
Mjuka, lugna rörelser där vi stretchar kroppen på ett snällt sätt.

14:00-15:00 Våffelcafé.
Nybakad, frasig våffla med sylt och grädde till en kostnad av 45 kronor inklusive kaffe.

Tisdag 24 november
10:30-11:00 Sittgympa.
Vi tränar styrka, smidighet och rörlighet. Även skrattmusklerna får sig en omgång till härlig musik!

14:30 Bildvisning av Göran Wallén – Svenska fåglar
Göran visar vackra foton och berättar om våra svenska fåglar.
Fika finns att köpa. Kostnad: 37 kronor.

Onsdag 25 november
10:30-11:00 Bingo.
Vi spelar 3 omgångar med Bingo. Har du svårt med synen hjälper vi dig. Om du inte vinner på någon av omgångarna finns det alltid tröstpris.
20 kronor per bricka, kontant betalning.

Torsdag 26 november
10:15-11:00 Promenad med fika.
Vi startar i stora entrén vid Tolsjöhemmet och går en promenad anpassat efter väder och humör. Ta med ledsagare om det är så att du behöver lite extra stöd.
Promenaden avslutas på mötesplatsen där vi tar lite fika.

14:30 Missionsförsamlingen håller sångandakt.

Fredag 27 november
10:00-10:45 Stationsträning
Vi tränar styrka, balans och kondition. Ett pass där man behöver klara sig utan rullator.

Lördag 28 november
14:30 Eke kapell håller andakt.

Måndag 30 november
10:30-11:00 Sittande yoga.
Mjuka, lugna rörelser där vi stretchar kroppen på ett snällt sätt.

14:30-15:00 Högläsning.
Vår volontär Monica läser ur böcker och tidskrifter, oftast med lokal anknytning.