Tuns träffpunkt

Aktiviteter på Tuns träffpunkt

Torsdagen 20 augusti

10.00-11.00 Cirkelgympa. Vi har olika stationer. Vi tränar balans, styrka och kondition, uppvärmning och stretch.

13.00-14.00 Syn och hörselinstruktören Susanne kommer till oss och hjälper dig med hörapparaten, och andra syn och hörselhjälpmedel.

14.00-14-30 Sittgympa. Vi rör oss till musik. Mjuk och lugn träning för hela kroppen.

14.30 Per-Gunnar Freij berättar om och förevisar hur en hjärtstartare fungerar. Efteråt fikar vi.

Torsdagen 27 augusti

10.00-11.00 Cirkelgympa. Vi har olika stationer. Vi tränar balans, styrka och kondition, uppvärmning och stretch.

13.00-13.30 Sittgympa. Vi rör oss till musik. Mjuk och lugn träning för hela kroppen.

14.00 Mötesplatsen stänger.

Torsdagen 3 september

10.00-11.00 Cirkelgympa. vi har olika stationer, vi tränar balans, styrka och kondition. Uppvärmning och stretch.

14.00-14-30 Sittgympa, Vi rör oss till musik, mjuk och lugn träning för hela kroppen.

14.30 Vi spelar BINGO. Tre spel, 30 kronor. Vi fikar!

Torsdagen 10 september

10.00-11.00 Cirkelgympa, vi har olika stationer, vi tränar balans, styrka och kondition. Uppvärmning och stretch.

14.00-14-30 Sittgympa, Vi rör oss till musik, mjuk och lugn träning för hela kroppen.

15.00 BOKCAFÉ Linnea och Carola kommer med nya fräscha boktips!!

Torsdagen 17 september

10.00-11.00 Cirkelgympa, vi har olika stationer, vi tränar balans, styrka och kondition. Uppvärmning och stretch.

14.00-14-30 Sittgympa. Vi rör oss till musik, mjuk och lugn träning för hela kroppen.

14.30 Tipspromenad. Vi tar en sväng ute vid vackert väder. Fika serveras

Torsdagen 24 september

10.00-11.00 Cirkelgympa, vi har olika stationer, vi tränar balans, styrka och kondition. Uppvärmning och stretch.

13.00-13.30 Sittgympa, Vi rör oss till musik, mjuk och lugn träning för hela kroppen.

14.00 stänger träffpunkten pga. möte