Aktivitetsprogram Seniorcenter

Måndag 20 januari
Obs! Idag öppnar vi kl.10:00

10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Vi minns folkets park Cathrine tar er med på en resa i tiden där vi uppmärksammar folkparkerna och dess historia. Du kommer att få pröva din kunskap i en frågesport. Har du något speciellt minne att dela med dig av? Ta gärna tillfället i akt och berätta för oss.

Tisdag 21 januari
10:00 Kurs: Lär känna din Androidtelefon
Nybörjarkurs för att öka din förståelse och användning av din smartphone. Riktar sig till dig som har en android telefon, tex av märket Samsung, Huawii eller Sony.
2 träffar, även onsdag 22 januari samma tid.
100 kr inkl. smörgås och kaffe båda dagarna.
Föranmälan krävs: 0510-77 17 75.

10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Sjung i vår kör. Ingen sångvana eller föranmälan krävs, alla kan vara med!

Onsdag 22 januari
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Tulpanfrossa Obs! Fullbokat
Vår värd Freddie har 25 års erfarenhet av att arbeta med växter och trädgård. Han berättar om tulpaner och binder vackra buketter som sedan lottas ut. Budapestbakelse, kaffe, kaka och lott 120 kr. Föranmälan krävs, 0510-77 12 88

Torsdag 23 januari
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du enklare frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera? Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:00-11:00 NYHET: Konst & Kaffe
Lidköpings konsthall och SeniorCenter bjuder in till konstupplevelse och fikastund! En torsdagsförmiddag i månaden samlas vi i konsthallen för att få en guidad visning av pågående utställning eller annan aktuell offentlig konst. Därefter serveras kaffe och kaka på SeniorCenter där vi fikar tillsammans.
Vid detta premiärtillfälle blir det visning av Fredrik Åkums utställning ”Pine”. Hans konstnärskap kretsar kring måleriet som process, där han genom repetition, förvrängning och abstraktion utforskar balansen mellan slump och kontroll, känsla och reflektion.
Föranmälan krävs, 0510-77 12 88. Kostnad: 47 kr för kaffe och kaka.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 24 januari
14:00 Fredagsmys
Vi visar dokumentären ”Elvis och nya Vikingarna”.
2016 återförenas Sveriges genom tidernas största dansband, nu med Elvisimitatören Kenneth Wahlberg som ny sångare.
Repetitionerna hinner dock knappt börja innan konflikter bryter ut mellan Kenneth och de övriga medlemmarna. (90 min med paus för fika)

Måndag 27 januari
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Sällskapsspel
Vi spelar sällskapspel på SeniorCenter. 0 -100 är ett enkelt spel som väcker minnen, lockar till skratt och trevliga samtal. Alla kan vara med!

Tisdag 28 januari
9:30-15:00 Heldagskurs: Lär känna din iPhone
Lär dig skicka sms, bilder, blockera samtal, söka information på internet, hantera appar med mera.
Kostnad: 100 kr inkl. lunch och fika. Begränsat antal platser.
Föranmälan krävs, ring 0510-77 17 75

10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Sjung i vår kör. Ingen sångvana eller föranmälan krävs, alla kan vara med!

Onsdag 29 januari
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:00 Stöd och insatser till äldre
- Biståndshandläggare informerar och svarar på frågor om vilka insatser/stöd man kan få som äldre i vår kommun. De förklarar hur biståndsprocessen går till och om socialtjänstlagen.
- Servicetjänst berättar om sina tjänster: Hjälp som kan underlätta vardagen för dig som är 80 år eller äldre,en del av ett förebyggande arbete i Lidköpings kommun.

Torsdag 30 januari
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 31 januari
14:00 Fredagsmys
Vi visar en dokumentär om Kinesiska muren. Den bär på häpnadsväckande hemligheter från historien. Vilka byggde muren? Varför? Och vad har den betytt för dagens Kina? Upptäck över 3000 års historia via den 210 mil långa muren. (50 min)

Måndag 3 februari
10:00 Stickcafé med Els-Beth handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Föreläsning:
Film och tidningar, digitala gratistjänster från Biblioteket
IT-pedagog Carola Fredriksson föreläser och visar hur du via ditt lånekort både kan se film och läsa tidningar från hela världen. Dessa e-tjänster är kostnadsfria för dig som låntagare!

Tisdag 4 februari
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Sjung i vår kör. Ingen sångvana eller föranmälan krävs, alla kan vara med!

18:30-21:00 Utflykt: Bandymatch i arenan
Upplev när Villa möter Broberg/Söderhamn i herrarnas elitserie.
Samling vid biljettluckan utanför arenan kl.18:30. I pausen ges möjlighet att köpa korv med bröd, snacks och dryck/kaffe.
Vi har bokat sittplatser, de kostar 185 kr/st. Betalas kontant senast 31/1 på SeniorCenter. Betald biljett återbetalas ej. Begränsat antal platser. Föranmälan krävs, 0510-77 12 88.

Onsdag 5 februari
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Föreläsning: ”Kraken – Sjöboden på Kållandsö”
Christer Westerdahl berättar om olika tankar kring uppkomsten av den vasstäckta sjöboden kraken på Kållandsö. Plats: Scenen, Biblioteket.

Torsdag 6 februari
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00 OBS! SeniorCenter stänger pga personalmöte.

Fredag 7 november
14:00 Fredagsmys
Vi visar dokumentären ”Därför sjunger jag – en film om Tommy Körberg”
Att sjunga är som att andas hävdar Tommy Körberg. Trots 50 år på scen finns inga planer på pension. Rastlöst framåt, aldrig still, är hans motto. En film om ett arbetsår i ett musikaliskt yrkesliv. (57 min)

Måndag 10 februari
10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:00 Stickcafé med Els-Beth.
Ta med dig eget handarbete, njut av en fika och umgås.

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Frågesport med musik
Cathrine sjunger och ställer frågor på olika teman. Kom och testa dina kunskaper tillsammans med oss denna eftermiddag. Njut även av en semla och kaffe för 47 kr. Vi reserverar oss för ev. prishöjning.
Föranmälan senast 7/2, 0510-77 12 88

Tisdag 11 februari
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Sjung i vår kör. Ingen sångvana eller föranmälan krävs, alla kan vara med!

Onsdag 12 februari
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Trivselbingo
4 spel med paus för fika. 30 kr/bricka, kontant betalning.
Bingofikabiljett köps före första spelet.

Torsdag 13 februari
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

11:20 Sopplunch med bio.
Ät en god soppa på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se filmen ”Gula Änkan”. Lunch och bio 150 kr, kontant betalning.
Begränsat antal platser, föranmälan krävs, 0510-77 12 88.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 14 februari
14:00 Fredagsmys
Tipspromenad inomhus med tema ”Alla hjärtans dag”.
Avsluta med en hjärtlig och smarrig fika, vi går igenom de rätta svaren och korar vinnarna.

Måndag 17 februari
10:00 Stickcafé med Els-Beth handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

13:30 Quiz med 50- och 60-talstema
Testa dina kunskaper om 50- och 60-talet i en digital frågesport!
Följ med oss på en nostalgisk resa genom musik, film och ikoniska händelser från decennierna. Ingen anmälan krävs.
Plats: Scenen, Lidköpings stadsbibliotek

Tisdag 18 februari
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Sjung i vår kör. Ingen sångvana eller föranmälan krävs, alla kan vara med!

Onsdag 19 februari
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Musikcafe med Nino Ferraz
”Vindens ljud – Magiska panflöjter, psalmer och Sydamerika”
Med sina panflöjter och andra exotiska instrument tar brasilianske Nino Ferraz med oss på en musikalisk resa till Latinamerika, men också till vår gemensamma rika låtskatt med psalmer och folkmusik. Låtar som Inatt jag drömde, O Store Gud, El Condor Pasa, alla tolkade på Ninos speciella sätt, gör Vindens ljud-spelningen till något alldeles extra. Sänds även via Facebook live.

Torsdag 20 februari
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:00-11:00 Konst & Kaffe
I samarbete med Lidköpings konsthall bjuder vi in till konstupplevelse och fikastund! En torsdagsförmiddag i månaden samlas vi i konsthallen för att få en guidad visning av pågående utställning eller annan aktuell offentlig konst. Välj om du vill vara med varje gång eller enstaka tillfällen.
Därefter serveras kaffe och kaka på SeniorCenter där vi fikar tillsammans.
Vid detta tillfälle blir det visning av den konst som finns i Stadsbibliotekets lokaler. Föranmälan krävs, 0510-77 12 88.
Kostnad: 47 kr för kaffe och kaka.

10:00-12:00 Syn och Hörsel-instruktören har Drop In
Kom och ställ dina frågor som rör dina hjälpmedel kring syn och hörsel.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 21 februari

14:00 Fredagsmys
Vi visar "Sessan - en kunglig historia".
Prinsessan Birgitta är Hagasessan som med tiden blev partyprinsessan i vimlet. Hon är storasyster till kungen och uppvuxen på Haga slott med sina tre systrar och lillprinsen. Beundrad av hela svenska folket, men som 24-åring lämnar hon landet. Nu blickar prinsessan Birgitta tillbaka på sitt liv med hjälp av ett unikt arkivmaterial som hon aldrig tidigare sett. I öppna samtal med filmaren Jens Lind berättar hon om barndomen, pappans tragiska död, drömmen om att vinna OS-guld, äktenskapet som gjorde henne till dubbelprinsessa, skandalrubrikerna, monarkins framtid och sin beundran för sin brors arbete på den svenska tronen. (60 min)

Måndag 24 februari
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 78 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:00 Informationsträff "ProvaPåKultur för seniorer"
Ett spännande kulturäventyr för dig som är 65 år och äldre.
Vi träffas 2 gånger, tisdagar och torsdagar i 6 veckor där du får ta del av och testa på olika kulturaktiviteter. Vi kommer till exempel måla, dreja, se konst, lyssna på musik, dansa och gå på konsert tillsammans. Vi startar vecka 13. Kontaktperson: Cecilia Larsson, 0510-77 17 61
Plats: Scenen, Biblioteket.

14:30 Vi spelar sällskapsspelet När då då?
”När då då” är ett sällskapsspel som inbjuder till samtal, skratt och gemenskap. Alla kan vara med!

Tisdag 25 februari
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Sjung i vår kör. Ingen sångvana eller föranmälan krävs, alla kan vara med!

Onsdag 26 februari
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

15:00-16:30 Afternoon Tea med goda ostar, kex, frukter och hembakta söta godsaker. 75kr. Senior Center stänger 17:00.

Torsdag 27 februari
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 28 februari
14:00 Fredagsmys
Vi visar en show från 1978 med Jerry Williams med gästartister som Pugh Rogefeldt, Fred Åkerström, The Boppers, Frank Andersson och Lennart "Hoa-Hoa" Dahlgren. (60 min)