Aktivitetsprogram Seniorcenter

Måndag 25 augusti
10:00 Stickcafé
Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Sällskapsspel
Vi spelar 0-100. Ett lättsamt spel där alla kan vara med.

Tisdag 26 augusti
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:00 Höststart Senior Singers
Kom och sjung med SeniorCenters egen kör. Inga krav på tidigare sångkunskaper, bara du tycker det är roligt. Ingen föranmälan krävs.

Onsdag 27 augusti
9:30-12:00 Utmaningar och Drop In på Torget
Kom förbi och få information om höstens stora utbud av IT-aktiviteter för seniorer. Du kan även ställa frågor om din teknik eller digitala tjänster.
Testa våra stationsövningar: Betala parkeringen med en app, Scanna QR-koder och koppla upp dig på offentligt nätverk.

17:00-20:00 Räkafton
Vi bjuder in till en härlig kväll och dukar upp med räkor och goda tillbehör. Föranmälan krävs från 5 augusti, max 4 platser kan bokas/person.
0510-77 12 88
175 kr/person, betalas kontant senast 21/8 för att behålla din plats.
Bindande anmälan, avgift återfås ej efter 21/8 augusti.
Entrén öppnar 16:45.

Torsdag 28 augusti
STÄNGT pga planeringsdag för personalen

Fredag 29 augusti
10:30-11:15 PREMIÄR: Månadens Kahoot – Digital frågesport
Kom och tävla i frågesport där vi använder tekniken på ett roligt och enkelt sätt. Surfplattor finns att låna, men du kan även ta med egen mobiltelefon eller surfplatta. Alla som deltar är med i utlottning av ett pris!
Aktiviteten återkommer sista fredagen varje månad i höst.
Dagens tema: Film & TV

14:00 Skrattfredag
Vi lyssnar på roliga sketcher och musik från några av Sveriges största komiker genom tiderna. (Favorit i repris, samma program som vi hade i juni)

Måndag 1 september
10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:00 Stickcafé med Els-Beth.
Ta med dig eget handarbete, njut av en fika och umgås.

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Hjärngymnastik med Freddie
Övningar och klurigheter som är bra för hjärnan och minnet.

Tisdag 2 september
10:15-11:00 Stationsträning
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 3 september
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Utflykt med amerikanska bilar
Åk en härlig tur i amerikansk bil på slingrande fina vägar och avsluta
med ett besök på Skogshyddan. Ev. fika/mat betalas var för sig på plats.
Därefter kör bilarna er åter till SeniorCenter.
Föranmälan krävs, 0510-77 12 88.
Kostnad: 80 kr, betalas kontant i förväg senast 1 sep.
Samling kl.14:20 vid Folkets hus.
Behöver du ledsagare ordnar du det själv och måste uppge det vid anmälan.

Obs! SeniorCenter stänger kl.14:00 denna dag.

Torsdag 4 september
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 5 september
10:00-11:30 Fredagsmys för anhöriga.
Låt oss som vårdar eller hjälper någon i vår närhet träffas och prata om högt och lågt över en fika! Här finns gemenskap och andra som har förståelse. Man köper själv det fika man vill ha. Ingen föranmälan krävs.
Varannan fredag hela hösten.

14:00 Fredagsmys
Vi visar ”Nils Poppe, rolig till varje pris”. Om den folkkäre skådespelaren och komikern Nils Poppe, teaterdirektören som också kallades Sveriges Charlie Chaplin. Poppe slog igenom under 1940-talet och var en av de största inom svensk underhållning under ett halvt sekel. Men komikern Poppe hade också en annan sida, full av mörker och kval. I den här berättelsen försöker dottern Mia Poppe, ta reda på vad det var som förmörkade den till synes stjärnbeströdda skådespelartillvaron.
(60 min)

Måndag 8 september
10:00 Stickcafé med Els-Beth handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Modevisning och klädförsäljning
Våra härliga volontärer visar höstens mode. Möjlighet att fika, prova och handla kläder efter modevisningen.

18:30 Föreläsning ”Från mörker till ljus”
Om att ta sig ut ur psykisk ohälsa och självmordstankar och att hitta glädje i livet. Efter att ha förlorat allt ville Per Berglund ta sitt liv men lyckades övervinna sina motgångar. Nu, stående stark på andra sidan, delar han med sig av sina lärdomar och berättar om boken ”Jag åkte till Norge för att dö”.
Plats: Scenen, Biblioteket. Gratisbiljetter hämtas på Biblioteket från 1/9.
Föreläsningen är en del av "En vecka för livet", som anordnas 8-14 september i syfte att främja psykisk hälsa.

Tisdag 9 september
10:15-11:00 Stationsträning
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 10 september
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

13:00-15:00 Kurs: Google Drive, molntjänst för dina dokument.
Har du många värdefulla texter eller dokument som du vill få bättre ordning på?
Idag kan du lagra och organisera dessa säkert i "molnet" på internet med hjälp av Google Drive som är en gratistjänst.
Medtag bärbar dator, surfplatta och/eller smarttelefon.
Föranmälan krävs: 0510-77 17 75. Kursledare: Gudrun Hafsteinsdottir

14:30 Trivselbingo
Vi spelar 4 spel med paus för fika. 30 kr/bricka, kontant betalning.
Bingofikabiljett köpes före första spelet.

Torsdag 11 september
10:00-11:00 Konst & Kaffe
I samarbete med Lidköpings konsthall bjuder vi in till konstupplevelse
och efterföljande fikastund! Denna gång är temat ”Offentlig konst” och hur man arbetar med det i vår kommun.
Vad är syftet med konst i offentlig miljö? Hur går en upphandling till? Vi tittar också på exempel av nya och kommande konstgestaltningar i kommunen.
Samling i konsthallen kl.10:00. Föranmälan krävs 0510-77 12 88
Fika betalas av var och en.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

12:00-13:00 Föreläsning om Libby: Gratis ljud- och E-böcker
Visste du att du kan läsa och lyssna på böcker direkt i mobilen eller surfplatta helt gratis med ditt bibliotekskort? Vid denna föreläsning visar vi hur du använder Libby,
bibliotekets e-tjänst för att läsa e-böcker och lyssna på ljudböcker.
Efter föreläsningen finns möjlighet att få personlig hjälp med att installera appen och komma igång. Föreläsare: IT-pedagoger Carola & Jakob
Plats: Scenen, Biblioteket.

14:30 Musikcafé med Jimmy Paulsson
Blandat program med låtar vi känner igen. Utomhus om väder tillåter, så klä dig varmt. Begränsat antal platser, kom i tid för att säkra din plats.
Sänds även via Facebook live. Tryck på denna länk:
https://fb.me/e/2NQpMs6RU Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Fredag 12 september
14:00 Fredagsmys.
Vi visar 2 avsnitt av humorserien Reuter & Skog med Susanne Reuter och Ulla Skog med flera. Korta sketcher som garanterar skratt! (60 min)

14:00 Föreläsning: En bägare av energi, glädje och hopp!
Inspiratören och författaren Elisabeth Wahlin kommer till Lidköping med en riktig feelgood-föreläsning! Du får tips på konkreta verktyg för att hitta nyckeln till din energi och glädje i vardagen. Du får också med dig Elisabeths bok ”NU! – Det är aldrig försent”, som är fylld med berättelser och citat för att boosta ditt mående.
Föreläsningen är kostnadsfri och det krävs ingen föranmälan.
Vid frågor kontakta Anhörigsamordnare på tel: 0510-77 17 30
Plats: Scenen, Biblioteket.
Föreläsningen är en del av "En vecka för livet", som anordnas 8-14 september i syfte att främja psykisk hälsa.

Måndag 15 september
10:00 Stickcafé med Els-Beth handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

10:30-12:00 SeniorCenter - Så mycket mer!
Minimässa där du får träffa kommunens förebyggande verksamheter som jobbar för Lidköpings seniorer. Vad kan vi göra för dig? Visste du ens att vi fanns?
Syn- och hörselinstruktör, IT-pedagog och Digital fixare, Volontärsamordnare, Anhörigstöd, Aktivitetssamordnare, Servicetjänster och Fixarbrandis finns på plats och informerar och svarar på frågor.
Alla besökare deltar i utlottning av Goodiebags.

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Eftermiddags-Yoga
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

Tisdag 16 september
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 17 september
9:30-15:00 Kurs: Hälsans appar.
NYHET! I denna heldagskurs fokuserar vi på appar med tema hälsa!
Genomgångar varvas med praktiska övningar.
Kostnad: 120 kr, fika och lunch ingår. Betalas på plats vid kursstart.
Föranmälan krävs 0510-77 17 75 Kursledare: Elin Axelsson
Exempel ur innehållet:

• Larma och dela din position i 112-appen
• Lär dig hantera appen 1177 (kräver e-legitimation, t.ex bank-id)
• Hjärngymnastik och stegräknare
• Gymnastikprogram och avslappningsövningar

10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

15:00-16:30 Afternoon Tea med goda ostar, kex, frukter och hembakta söta godsaker. 75kr. Senior Center stänger 17:00.

Torsdag 18 september
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:00-12:00 Syn och Hörselinstruktören har Drop In.
Ställ frågor om dina hjälpmedel för syn och hörsel och få enklare service.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

13:00-15:00 Kurs: Fyll surfplattan med appar (iPad)
IT-pedagogerna tipsar om bra och användbara appar, hur du installerar dem samt får struktur i din platta. Föranmälan krävs: 0510-77 00 50.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 19 september
10:00-11:30 Fredagsmys för anhöriga.
Låt oss som vårdar eller hjälper någon i vår närhet träffas och prata om högt och lågt över en fika! Här finns gemenskap och andra som har förståelse. Man köper själv det fika man vill ha. Ingen föranmälan krävs.
Varannan fredag hela hösten.

10:00-12:00 Kurs: Fyll surfplattan med appar (Android)
IT-pedagogerna tipsar om bra och användbara appar, hur du installerar dem samt får struktur i din platta. Föranmälan krävs: 0510-77 00 50.

14:00 Fredagsmys "Skivkungen från Skara"
Vi visar ett program om Bert Karlsson, specerihandlaren från Skaraslätten som byggde upp ett skivimperium. (45 min)

Måndag 22 september
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:00-19:00 Temadag Hjärnhälsa
En eftermiddag/kväll med viktigt tema för seniorer: Hjärnhälsa.
Föreläsningar och aktiviteter. Läs hela programmet:
https://lidkoping.se/omsorg-och-stod/stod-till-familjer-vuxna-barn-och-unga/anhorigstod/nyheter-och-aktiviteter-inom-anhorigstod/2025-07-03-temadag-hjarnhalsa---mandag-22-september-kl.-14.00-19.00-pa-seniorcenter Länk till annan webbplats.

Tisdag 23 september
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!

Onsdag 24 september
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

13:00-15:00 Kurs: Sälj och köp prylar på internetautkion.
Lär dig använda Tradera, en köp- och säljsida för begagnade varor. Sök efter fynd, lägg bud, betala säkert samt lär dig att sälja dina egna prylar. 2 träffar. ÄVen 30/9 kl.13:30-15:30. Föranmälan krävs: 0510-77 17 75

14:30-15:15 Sittande dans
Vi testar ”Sittande dans” denna eftermiddag.
Vi har roligt och utforskar olika rörelser till musik. Alla kan vara med!

Torsdag 25 september
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

11:20 Sopplunch med bio.
Ät en god soppa på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se filmen ”Min kära tjuv”. Lunch och bio 150 kr, kontant betalning.
Begränsat antal platser, föranmälan krävs, 0510-77 12 88

14.00 SeniorCenter stänger kl.14:00 pga personalmöte.

Fredag 26 september
10:30-11:15 Månadens Kahoot – Digital frågesport
Var med och tävla i en lättsam frågesport där vi använder tekniken på ett roligt och enkelt sätt. Alla som deltar är med i utlottning av ett pris!
Surfplattor finns att låna, men du kan även ta med egen mobiltelefon eller surfplatta.
Månadens tema: Sport

14:00 Fredagsmys
Vi visar 2 avsnitt av det populära underhållningsprogrammet "Gäster med gester" där två lag framför charader.
Programmet sändes mellan 1982 - 1999 med Lennart Swahn som programledare. (60 min)

Måndag 29 september
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Önsketimman
Önska musik och filmklipp. Tillsammans fyller vi eftermiddagen med nostalgi och härliga minnen. Lämna gärna in dina önskemål i förslagslådan i förväg.

Tisdag 30 september
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers
Var med och sjung i vår kör! Inga krav på tidigare vana, alla kan vara med!