Aktivitetsprogram Seniorcenter

Måndag 5 maj
10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:00 Stickcafé med Els-Beth.
Ta med dig eget handarbete, njut av en fika och umgås.

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Föreläsning: ”Så funkar det”
En lättsam föreläsning med IT-pedagogerna Elin & Jakob.
Med hjälp av kortare filmer tar de med dig runt i Lidköping och tittar närmre på hur man registrerar sig i ett väntrum utan personal, tar sig in och handlar i en obemannad butik och beställer något genom en QR-kod på restaurangen med mera.
De visar även hur man i många av dagens appar kan se både betydligt yngre och äldre ut än man är! Hur funkar det?

Tisdag 6 maj
10:15-11:00 Stationsträning
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

14:00 Senior Singers Vårkonsert
Vår egen kör sjunger in våren ute på vår takterrass.
Inomhus endast vid regn, så ta på dig så du inte fryser!

Onsdag 7 maj
10:00-12:00 Länsstyrelsen om digitala betaltjänster
Länsstyrelsen finns hos oss och informerar om digitala betalningstjänster och bedrägerier. Du kan också delta i en enkät om olika betalsätt. Drop In.

10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:00-15:30 Samtal om hörapparater
Syn- & hörselinstruktör Susanne Henningsson finns på plats och svarar på frågor som rör din hörapparat, skötsel m.m. Ingrid Nordqvist från Hörselskadades förening informerar vad de vill och arbetar för. Ingen anmälan, kostnadsfritt. Vi bjuder på fika!

Torsdag 8 maj
10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

12:00 Uppstart: Sopplunch hos mig
Vår variant av ”Halv 8 hos mig” (utan TV-kameror). Tag chansen att lära känna nya vänner och umgås kring en måltid hemma hos varandra.
Hur fungerar det?
I grupper om ca 4 personer bjuder ni hem varandra på sopplunch vid tillfällen ni tillsammans bestämmer.
Föranmälan krävs senast 5 maj till 0510-77 12 88
8 maj kl.12:00 träffas alla som anmält sig på SeniorCenter.
Vi äter soppa (81 kr) och därefter blir ni indelade i grupper så ni kan planera in era kommande lunchträffar.

13:00-15:00 Kurs: Känn dig säker på nätet
En kurs/föreläsning om hur man skyddar sig mot bedrägerier på internet! Lär dig känna igen vanliga varningstecken, få konkreta säkerhetstips och ta del av praktiska exempel. Föranmälan krävs 0510-77 00 50

14:00 SeniorCenter stänger pga personalmöte.

Fredag 9 maj
14:00 Fredagsmys
Vi visar dokumentären ”I brändernas spår”. I en värld med varmare klimat riskerar skogsbränderna att komma allt tätare och orsaka större skador. Samtidigt är elden en förutsättning för många djur- och växtarter.
(50 min)

Måndag 12 maj
10:00 Stickcafé med Els-Beth handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Trivselbingo
Vi spelar 4 spel med paus för fika. 30 kr/bricka, kontant betalning.
Bingofikabiljett köpes före första spelet.

Tisdag 13 maj
10:15-11:00 Stationsträning
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

Onsdag 14 maj
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

Torsdag 15 maj
9:00-11:00 Teknikhjälpen – Drop In
Har du frågor om din mobil, surfplatta, dator, appar, hemsidor med mera?
Ställ dem till våra IT-pedagoger. Ej tidsbokning.

10:00-12:00 Syn och Hörsel-instruktören har Drop In
Kom och ställ dina frågor som rör dina hjälpmedel kring syn och hörsel.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

11:20 Sopplunch med bio.
Ät en god soppa på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se filmen ”The Penguin Lessons”. Lunch och bio 150 kr, kontant betalning.
Begränsat antal platser, föranmälan krävs, 0510-77 12 88

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Utflykt: Visning av kommunens växthus
Lidköpings kommun är kända för sina fantastiska planteringar. Är du nyfiken på att se in bakom kulisserna där alla blommor odlas fram har du nu chansen att följa med Freddie på ett studiebesök i kommunens växthus.
Vi samlas på Mellbygatan 25 kl.14:20. Begränsat antal platser.
Föranmälan krävs 0510-77 12 88

Fredag 16 maj
14: 00 Fredagsmys.
Dokumentär om Smarta växters superkrafter. De kan höra utan öron och till och med se utan ögon. Vissa växter dansar när de letar efter ljus. Forskare försöker nu förstå vilket slags intelligens som finns hos växter. Är det möjligt att de gröna invånarna på vår planet också är kapabla till mycket mer än vi någonsin föreställt oss? I den här dokumentären avslöjas blommornas och trädens inre superkrafter. (60 min)

Måndag 19 maj
SeniorCenter har stängt pga planeringsdag för personalen.

Tisdag 20 maj
10:00-12:00 Workshop: Google Foto
Har du många värdefulla bilder som du vill få bättre ordning på? Idag kan du spara dessa säkert i "molnet" på internet med hjälp av Google Foto som är en gratistjänst. Medtag bärbar dator, surfplatta eller smarttelefon. Föranmälan krävs: 0510-77 17 75

10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

Onsdag 21 maj
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:30 Gamla föremål och bilder från Lidköping
Janne Haller, Raymond Andersson och Bengt Thiger från Nicolai Gille visar och berättar. Obs! Flyttat till Ljungens mötesplats.

Torsdag 22 maj
10:00-11:00 Konst & Kaffe
I samarbete med Lidköpings konsthall bjuder vi in till konstupplevelse och efterföljande fikastund! Samling i konsthallen kl.10:00.
Den här gången blir det visning av utställningen Kraft, en grafikutställning med ett 20-tal medlemmar från Skaraborgs Konstgrafiska Verkstad.
Verkstaden är en kollektivverkstad inriktad på konstgrafik och drivs som en ideell förening.
Utställningen är ett samarbete med Lidköpings konstförening.
Föranmälan krävs 0510-77 12 88. Kostnad: 49 kr för fika.

10:15-11:00 Styrka & balans
Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.

14:00-15:00 Kortspelscafé
Vi spelar ”Plump”, umgås och fikar tillsammans. Ingen föranmälan krävs.

Fredag 23 maj
14:00 Fredagsmys
Vi visar en dokumentär om Eiffeltornet. Världens kanske mest kända byggnad började byggas 1887 trots massivt motstånd. Det över 300 meter höga och drygt 10 000 ton tunga tornets historia är en kamp mellan järn och sten, ingenjörskonst och arkitektur och mellan modern design och antika ideal. (55 min)

Måndag 26 maj
10:00 Stickcafé med Els-Beth. Handarbeta, fika och umgås.

10:00 Snabba promenaden, start utanför SeniorCenter

10:15-11:00 Sittande gympa

12:00-13:00 Måltidsvännerna
Varje måndag dukar vi ett bord avsett för er som vill äta tillsammans och lära känna nya vänner. Lunch: 81 kr. Ingen föranmälan krävs.

14:30 Sällskapsspel. Vi spelar 0-100

Tisdag 27 maj
10:15-11:00 Stationsträning.
Övningar för din styrka, kondition och balans. Sittande och stående övningar. Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.

Onsdag 28 maj
10:15-11:00 Sittande Yoga.
Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.

14:00 Creedence Clearwater Revival i Royal Albert Hall
Vi visar en legendarisk spelning från 1970. Förutom konserten får vi en grundlig genomgång av bandets tidiga historia, före genombrottet. Vi följer dem också på turné i Europa, med intervjuer och spelningar i bl.a. Stockholm. (82 min)

Torsdag 29 maj
Kristi Himmelfärds dag - Stängt

Fredag 30 maj
9:00-16:00 Marknadsfika!
Vårmarknad i Lidköping. Kombinera med en god fika hos oss denna dag!

14:00 Fredagsmys Smarta växter - Manipulation.
Växter har lärt sig att listigt manipulera sin omvärld för att överleva olika faror. Mikroskopiska horn, hot om hämnd, larmsignaler och ett avancerat beslutsfattande är delar av växternas försvarssystem. Det är ett spektakulärt maskineri. Växter kan såväl svettas tanniner som släppa ut brandfarliga gaser. Vi får här också följa växternas liv inifrån växterna själva. Forskare och experter kan nu förklara metoderna som växter använder för att manipulera världen och leva framgångsrikt. 60 min